有气质和没气质的中年女人，看她的打扮就知道，颜值真不是关键

你是不是经常羡慕那些“活成诗”的中年女性？她们虽然不是颜值担当，却总能给人一种高级感。其实，这种气质不是与生俱来的，而是通过后天的精心打造而成的。

今天，我就来和大家聊聊，如何通过穿搭来提升自己的气质，让我们这些普通中年女性也能成为别人眼中的“气质女神”。

>>找准自己的“风格定位”很重要

说实话，我们这个年龄段的姐妹们，最怕的就是穿得不伦不类。有的人追求时尚，结果穿得像个没长大的小姑娘；有的人为了显得成熟稳重，又把自己裹得像个老太太。其实呢，关键在于找准自己的风格定位。

比如说，如果你是职场女性，想要给人一种专业、干练的印象，那么可以选择一些剪裁利落的西装外套或直筒裙，这种距离感穿搭能够让你在工作中更有说服力。但如果你是家庭主妇或者从事教育工作，那么选择一些柔和的针织衫、衬衫或者碎花连衣裙，会让你看起来更加亲和友善。

>>根据自己的“身材”来选择合适的穿法

中年女性的身材各有特点，有的丰腴有致，有的修长纤细，所以选择适合自己身材的穿法至关重要。如果你属于曲线型身材，那就要好好展现你的优势，选择一些能够勾勒出腰身的高腰裤或者收腰连衣裙，既能显示出你的好身材，又不会过于暴露。

而对于直线型或自然型身材的姐妹们，可以多尝试一些宽松舒适的阔腿裤或者A字裙，这样既舒适又能遮掩身材的小缺陷。

挑选方针选择带点“设计感”的服装，更加个性减龄

老话说得好：“人靠衣装”，特别是对我们这些中年女性来说，选对衣服真的能让你看起来年轻好几岁。但是,姐妹们要注意了,这里说的"设计感"不是让你穿得花里胡哨的，而是在一些细节上做文章，比如说选择带有抽褶设计的半身裙。

抽褶设计不仅能增加衣服的立体感，还能巧妙地遮掩腰腹部的小赘肉，让你看起来更加苗条。但是要注意，最好选择褶皱集中在腰部的款式，这样能够起到收腰的效果，让你的身材比例看起来更加完美。

挑选方针多选了轮廓感强的长裙，既优雅又显瘦

选对了款式，长裙绝对是中年女性的一大利器，建议大家多选“A字型”或是“直筒型”连衣裙。A字型的裙子能够巧妙地遮住腰腹部和臀部的赘肉，让你的身材比例看起来更加协调；而直筒型的连衣裙则能够拉长你的身材线条,让你看起来更加高挑修长。

挑选方针挑选裙子时，多注意“裙长”的问题

说到裙长，过短显得不够优雅，过长又容易显得拖沓，那么，中年女性应该如何选择合适的裙长呢？建议大家选择过膝不过脚踝的长度，既能遮住腿部的小缺陷，又不会显得太过保守。

不过，如果你特别喜欢裙长到脚背的长裙，那就一定要搭配高跟鞋哦，因为这种长度的裙子如果配平底鞋，很容易显得身材比例不协调，反而会减分。

挑选方针根据自己的肩型，选择合适的上衣、连衣裙

你们有没有发现，同样的衣服，有的人穿起来很有气质，有的人穿起来却显得臃肿难看?其实，这里面的秘诀就在于选对适合自己肩型的衣服。

比如说，如果你的肩膀比较宽，背部比较厚，或者是属于溜肩的类型，那么就要避开一字肩的设计，会让你的肩膀看起来更宽，整个人显得更加壮实。

相反，你可以多尝试带有小飞袖、肩部镂空设计的上衣或连衣裙，这种设计能够巧妙地转移视线，让你的肩膀看起来更加柔和，整个人的线条也会更加优美。

PART1.配色上要遵循"色不过三"的原则

方法⑴.打造出“深浅对比”的配色效果

深浅对比能够增加整体造型的层次感，让你看起来更加精致有气质，可以尝试白色背心搭配浅棕色长裙，或者是黑色西装套装搭配白色内搭。

这种搭配方式不仅能够突出你的优势部位，还能让整体造型看起来更加协调。而且，深浅对比的搭配还有一个好处，那就是能够修饰身材比例。深色在视觉上有收缩效果，而浅色则有扩大效果。

方法⑵.低饱和度的颜色要大面积平铺

低饱和度的颜色给人一种柔和、高级的感觉，非常适合我们中年女性，比如说，你可以选择鹅黄色马甲搭配米白色长裙，或者是糖果色上衣搭配米色长裤。这种搭配方式不仅能够让你看起来更加温柔知性，还能够巧妙地遮掩身材的小缺陷。

方法⑶.运用"繁简"搭配的方法

什么是繁简搭配呢？就是在整体造型中，有一件衣服是花纹比较复杂的，而其他部分则保持简洁，这样能够让整体造型既不会太过单调，又不会显得杂乱。

可以尝试纯色上衣搭配波点裙，纯色上衣给人一种干净利落的感觉，而波点裙则能增加整体造型的趣味性。这种搭配方式不仅能够让你看起来更加有气质，还能巧妙地转移人们的视线！

PART2.打造出"视觉留白"，加大透气感与露肤度

①露出关节的部分，更有女人味

关节部分通常是身体最纤细的地方，露出这些部位能够让你看起来更加苗条。可以选择无袖上衣露出手臂和肩膀，或者是选择V领设计的连衣裙露出锁骨。这种穿法不仅能够让你看起来更加有女人味，还能增加整体造型的透气感。

②小面积露肤VS大面积露肤

对于我们这个年龄段的女性来说，小面积露肤往往比大面积露肤更加适合。如果你喜欢低调的造型,可以选择长裙适当露出脚踝，这种穿法既能展现你的优雅气质，又不会显得过于保守。

如果你的肩颈线条比较流畅，那么可以尝试一字肩上衣，这种设计能够巧妙地展现你的锁骨和肩膀，让你看起来更加有女人味。

PART3.从穿法上做些创新，增添时尚感

什么是穿法上的创新呢？就是把一些常见的单品进行新的组合，创造出不一样的效果。比如说，尝试用基础的打底衫或是衬衫做内搭，外面叠穿背带裙或无袖连衣裙，这种穿法能够增加整体造型的层次感，让你看起来更加有品味。

通过以上这些小技巧，相信你们已经对如何提升自己的穿搭气质有了更深的理解。但是，我想说的是，真正的气质不仅仅来自于外表，更重要的是内在的自信和魅力，无论你选择什么样的穿搭，最重要的是要穿出自己的风格，展现自己的个性。

关键词： 气质 波点裙 穿法