130斤的微胖阿姨用穿搭告诉你：丰满的女人，美得更高级！

身边总有那么一些人，明明体重过了130，可穿起衣服来，比那些瘦成竹竿的人还有味道。你说气不气人？

其实仔细想想，一点都不气人。人家那是真的会穿。

说实话，身材发福、脸上长皱纹、头上冒白发……这些都是谁也逃不掉的自然规律。岁月的确会在每个人身上留下痕迹，但这并不代表我们就该放弃自己。

尤其是那些体重130斤以上的姐妹们，真的没必要天天对着镜子焦虑，更别老想着去追求什么“少女感”。少女有少女的美，但成熟女人有成熟女人的韵味，那是二十岁的小姑娘花多少钱都买不来的。微胖阿姨的穿搭秘诀，总结下来就八个字：裙不上膝，衣不紧身。就这么简单，你学会了一样能美得优雅又得体。

一、裙不上膝，这是微胖女人穿裙子的铁律

夏天谁不想穿裙子？凉快、好看、还有女人味。但对于130斤以上的微胖身材来说，选裙子第一个要看的是什么？不是花色，不是面料，而是——长度。

为什么“裙不上膝”这么重要？我给你掰扯掰扯。

你想啊，微胖身材的肉肉主要堆在哪儿？大腿、屁股、肚子。如果你穿一条膝盖以上的短裙，最粗的那一截大腿全部暴露在外，视觉上腿又粗又短，而且还显得特别不得体。

尤其是上了年纪的女人，穿超短裙出门，自己不舒服，别人看着也尴尬。

那裙子多长才合适呢？

膝下裙和及踝裙，是微胖女人的最佳拍档。

什么叫膝下裙？就是长度在膝盖下方、小腿中部的裙子。这种长度刚好能把最粗的大腿遮住，只露出纤细的小腿和脚踝。视觉上一下子就显瘦了五斤。

及踝裙就是长度快到脚踝的裙子，遮肉效果更是一流。但要注意，最好选那种刚好露出脚踝的，别把脚踝也遮住了，不然会显得拖沓。

你看那些会穿的微胖博主，十个有九个都是穿这种长度的裙子。优雅、得体，还不显胖，一举三得。

二、衣不紧身，给肉肉留点空间

说完裙子说上衣。这一点更关键。

岁月这东西，真的不饶人。年轻的时候怎么吃都不胖，到了中年，喝凉水都长肉。稍不注意，“游泳圈”就悄悄挂上来了。

这时候如果你还穿紧身衣，那就是自己给自己挖坑。

紧身衣有多可怕？它就像X光一样，把你身上每一寸赘肉的轮廓都照得清清楚楚。肚子上的三层肉、腰两侧的“救生圈”，一个都逃不掉。本来别人没注意到的，你一穿紧身衣，全暴露了。

那什么样的上衣才对？

四个小技巧，照着选准没错

技巧一：版型挺括不紧绷

买上衣的时候，记住一个词——挺括。就是面料有一定的支撑感，不会软塌塌地贴在身上。

比如棉麻衬衫、牛仔衬衫、廓形T恤、小香风外套这些。它们的版型比较挺，穿在身上是“立”着的，不是“贴”着的。这样一来，肉肉被藏得好好的，别人根本看不出来。

千万别选那些软塌塌的莫代尔棉、薄透的雪纺、紧身的针织。这些面料专治各种不服，你身上但凡有一点肉，它都能给你显出来。

技巧二：裙子和鞋子搭配好，露出脚踝更显高

穿膝下裙或者及踝裙的时候，鞋子怎么选也很关键。

如果你想显高，首选带跟的鞋子。但注意，跟高别超过5厘米。3到5厘米是最舒服的范围，既能拉长腿部线条，又不会累脚。

尖头鞋比圆头鞋更显腿长，浅口鞋比高帮鞋更显腿细。如果是正式场合，可以穿尖头小猫跟；日常出门，一双乐福鞋或者粗跟凉鞋就很好。

记得一定要把脚踝露出来。脚踝是下半身最细的地方，露出来就有了“我很瘦”的暗示，整个人都会显得轻盈不少。

技巧三：面料要有质感，拒绝廉价货

这一点太重要了，我单独拎出来说。

微胖女人选衣服，面料质感直接决定了你穿出来是“富态”还是“土肥圆”。

什么叫有质感的面料？天然的棉、麻、丝、羊毛，或者工艺好的混纺。这些面料有垂感、有光泽、不容易起皱。穿上身自带高级感。

什么叫廉价的面料？起球的、变形的、洗两次就褪色的、薄到透肉的、有异味的。这些东西你穿上身，不管身材多好都救不了，直接拉低整体气质。

记住一个原则：宁可买一件贵的好的，也别买十件便宜烂的。衣在精不在多，这话不是鸡汤，是真理。

技巧四：领口松一点，露出锁骨显瘦十斤

很多人不知道，领口的设计对显瘦效果影响巨大。

高领、小圆领、半高领，这些领口会把你的脖子“包”起来，显得脖子短、脸大、上半身壮。微胖身材一定要避开。

反过来，V领、U领、方领、大圆领，这些领口露出锁骨和颈部线条，视觉上拉长了脸型和脖子，整个人一下子就“薄”了。

很多微胖姐姐的锁骨其实很好看，只是平时被领子遮住了。适当露出来，又显瘦又性感，还特别优雅。

三、配色和配饰，是高级感的关键

衣服的版型和长度都选对了，最后一步就是颜色和配饰。这一步做不好，前面的努力白费。

技巧一：全身颜色不超过三种

这个道理很多人都听过，但真正做到的不多。

颜色太多会怎样？像行走的调色盘，又乱又廉价。尤其对微胖身材来说，颜色越多，视觉分割越多，人看起来就越“碎”，越显胖。

正确的做法是：全身控制在三个颜色以内，最好只有两个颜色。

比如黑+白、蓝+白、米+卡其、灰+粉。这些配色简单干净，看着就舒服。

技巧二：同色系搭配，高级感不用钱买

比简单配色更高级的，是同色系搭配。

什么叫同色系？就是上衣和下装是同一个颜色，或者同一个色系里的深浅不同。

比如全身都穿米白色，或者深蓝色上衣配浅蓝色裙子。这种搭配没有色彩分割，视觉上是连续的一条直线，显得人又高又瘦，高级感直接拉满。

而且同色系搭配特别省事，不用想怎么配色，闭着眼睛穿都不会出错。

技巧三：配饰是灵魂，别小看

最后，别忘了配饰。

一件基础款的白衬衫，配上珍珠项链，气质立刻不一样。一条简约的小黑裙，加一顶草帽和藤编包，度假感马上就有了。

微胖女人适合戴什么配饰？珍珠项链是首选，温润的光泽能中和身材的厚重感，显得更优雅。丝巾也很好用，系在脖子上、绑在包包上、甚至当发带，都能提升精致度。

但注意，配饰别堆太多。耳环、项链、手链、戒指、手表全戴上，那就成首饰柜台了。选一两样重点就好。

写在最后

姐妹们，说了这么多，其实就是想告诉大家一个道理：

优雅这件事，从来不是瘦子的专利。

130斤也好，150斤也罢，年龄过了四十也好，五十也罢，这些都定义不了你。真正定义你的，是你对自己的态度。

你愿意花时间研究什么衣服适合自己，愿意认真对待每一次出门的穿搭，愿意接纳自己的身材并且用心打扮它——这样的你，怎么可能不美？

别再拿体重秤上的数字折磨自己了。学学这位130斤的微胖阿姨，裙不上膝，衣不紧身，配色简单，配饰精致。

你也能美得优雅，美得体面，美得有底气。