看了周涛和董卿的打扮，我发现：中年女人“反油腻”，比扮嫩更美

很多成熟姐妹，一看到岁月留下的痕迹，就不知道该怎么打扮自己，有人穿上层层叠叠的稚嫩碎花，想掩盖年岁，却显得用力过猛，有人索性放弃打扮，任由衣着变得臃肿随意！

但看过周涛和董卿在荧幕内外的造型，你会发现，中年女人其实不必急着追求年轻感，她们不盲目迎合年轻化潮流，选择的衣服

剪裁大方整洁

，仪态也舒展自然，这份带着东方气韵的从容，比刻意扮嫩更经得起细看呢！

【周涛、董卿的“长裙挑选经”，赶紧学起来】

01.深色直筒刺绣裙，身段显得更修长

身形逐渐圆润之后，很多中年女性穿衣，都怕显得笨重拖沓，其实姐妹们不妨先从裙子的底色和线条选起，

深藏青或炭黑底色

的直筒及膝裙，就很值得考虑！

顺直的裙身线条，能从视觉上收拢身形宽度，局部的

精致中式刺绣

，又添了些许东方风韵，不像高亮杂色印花那样容易带来膨胀感，穿着者的身段，也会显得更加

挺拔修长

～

02.穿正肩大长裙，利落又有气场

需要穿得体面庄重时，姐妹们不妨看看周涛怎么选长裙，她常穿的

正肩拖地长裙

，肩线贴合肩臂，腰身微微收拢，宽大的裙摆则自然垂落，从肩部到裙摆的线条连贯向下，不必用夸张垫肩刻意强调气场，也能让我们的身形显得格外挺拔，自然少了

松垮塌陷的疲态

！

03.挑同色渐变细褶裙，优雅还不显乱

想把裙子穿出灵动感，很多成熟女性会先想到繁复的大印花，可说实话，花样太多，反而容易显得俗气杂乱！

我们不妨学董卿，挑一条黑棕米同色系、自然过渡的

同色渐变细褶长裙

，密集的细褶顺着重力方向向下延伸，走动时裙摆也有含蓄的层次起伏，

层层递进的深浅色彩

，还能巧妙分散旁人对腹部的注意，让我们保留灵动感的同时，看上去依然端庄得体～

【成熟女性想要远离油腻感，穿衣要牢记这3点】

要点1.挑对版型和材质，穿出好质感不在话下

★底色沉净，大面积选低饱和纯色

仔细观察街头穿搭，你会发现，不少上了年纪的女性，很喜欢高亮度的碎花和荧光杂色，相比之下，董卿和周涛在日常与出镜时，更倾向于大面积穿

低饱和度的沉静纯色

，比如驼绿、灰蓝或米白，温和的底色，不仅衬得皮肤白皙通透，也让人更容易注意到她们本身的从容气度！

★正肩直筒，腰身留出自然余量

腰腹悄悄长了些赘肉之后，先别急着遮或收，我们不妨选

正肩剪裁的直筒微阔上衣

，给衣身与身体之间，留出

两到三指的自然余量

，衣服在身体活动时，仍能保持合体平顺的线条，整个人反而显得轻快又大方～

★面料垂坠挺括，换掉易皱轻薄款

衣服穿上身有没有质感，面料的

垂坠与挺括度

很关键，平时一定要留意那些过分轻薄、容易起皱、又缺少重量感的化纤雪纺，更建议姐妹们挑选厚度适中、垂坠又有韧劲的

新中式提花

、高密羊毛混纺，或是带微光的

重磅真丝

，这些面料能让衣服的外轮廓保持平整，也更显干练贵气！

要点2.任何时候都不能忽略“留白”，整身更轻盈

★领口微敞透气，脖颈别系厚围巾

有些中年女性想遮住颈纹，便习惯把厚重大围巾，紧紧缠在脖颈处，这时不妨学学周涛，穿衬衫或长裙时，

解开最上方的一到两颗纽扣

，让领口微微敞开，纵向的浅开口，为颈部和脸颊下方留出

适度“留白”

，少了多余饰物的层层堆叠，整身穿搭也能轻松摆脱沉重与油腻感！

★裤长盖住半个鞋面，记得露出尖鞋头

挑长裤不能只看裤子本身，裤脚和鞋子怎么衔接同样重要，姐妹们在挑选垂坠长裤时，记得让

裤脚刚好盖住半个鞋面

，再搭配一双

露出微尖鞋头的鞋子

，向前延伸的鞋头线条，能在视觉上有效拉长双腿，让你走起路来显得利索又时髦～

★只戴精巧小耳饰，颈间不再挂项链

很多姐妹出门前，习惯把耳环、珍珠项链和手镯一并戴齐，看着是隆重了，可首饰一旦堆得太多，反而容易抢走面部的神采，让整身搭配显得杂乱！

看看董卿穿浅色西装或礼服裙时的选择，她

不在颈间挂项链

，只在耳畔点缀

一对精巧的金属耳夹

，旁人的目光，便更容易停留在她舒展的下颌线和清爽的脸周！

要点3.保持舒展自然的体态，穿衣服才更有气质

★后颈向上提，耳垂对齐肩线

衣服选得再用心，也离不开舒展体态的有力支撑，平时低头玩手机、含胸驼背，颈部容易跟着前倾，连衣服领口也会失去平整感！

所以我们站立或行走时，不妨提醒自己

让后颈垂直向上延伸

，耳垂自然对齐肩峰所在的垂直线，关键在于

保持自然舒展

，不必刻意仰头挺胸，颈项显得纤长挺拔，才会更有高级气质！

★肋骨自然向内收，小腹不向前顶

站着时如果习惯挺腹塌腰，不仅会加重腰椎负担，还会让腹部显得格外突出！如果你也有类似困扰，我们平时就要注意

微微收拢腹部深层核心

，让两侧肋骨自然下沉、向内收，由躯干内部的力量支撑脊柱保持挺直，即使身上穿的是

轻便的短西装配高腰裤

，整个人看上去也更有精气神～

最后，希望每一位成熟女性，都不必再费尽心思用浮华的少女感装扮掩饰年岁，岁月积淀下来的笃定与泰然，本就是这个阶段最值得珍惜的美，只要大家找准适合自己的从容步调，

把衣服穿得清爽

，

把身姿保持得挺拔

，我们就能在往后的每一个寻常日子里，活出属于自己的体面与优雅！