46岁姚晨现身泉州，全程素颜穿着紧身裙 胳膊圆屁股扁 毫无身材焦虑

7月29日，有网友在泉州西街偶遇姚晨，镜头里的她和荧幕上的形象天差地别。

她戴了顶常见的蓝色鸭舌帽，穿了条特别简约的黑色紧身裙，还背个民族风的小布包，身上一点大牌的东西都没有，图了个舒服自在。

姚晨也没有化妆，纯素颜出行，只是看着身材明显胖了，手臂上圆滚滚的，腰线也不明显，从背影看有点像“直筒”，而且屁股也有点下垂，看着比旁边的助理还胖。

这和大家记忆里干练的“苏明玉”、气场强大的“郭芙蓉”简直判若两人，可是她一点架子都没有，充满了生活的烟火气。

她没有像有些明星口罩墨镜全副武装，而是大大方的把自己最真实的一面展现在大家面前。

在太阳底下，她还主动给助理撑伞，不像有些明星就知道享受让别人伺候。

姚晨看到感兴趣的零食店，她也开心的进去试吃，根本不管热量不热量的。她的这份随性，在女明星里很少见，而且她全身上下都透着那种松弛感，自信才是最美的妆容。

面对身材走样姚晨也不焦虑，她专心致志的逛着古玩店，挑选自己喜欢的东西，骨子里透出来的自在和从容，比那些精修过的照片真实多了。

她还在社交平台晒出簪花的照片，笑得非常开心，还自称“闽南女子”，别提有多好看了。

当年姚晨和摄影师曹郁结婚的时候，很多人都不看好，再看看现在曹郁已经是中国顶尖的电影摄影师，华表奖、金鸡奖、金像奖拿了一大堆。

还有《可可西里》《南京！南京！》《妖猫传》这些代表作，那可都是经典中的经典，2025年他还当上奥斯卡评委。

曹郁不光是姚晨生活里的伴，还是她演技上的老师，事业上的“定海神针”。

他默默的挑起照顾家庭的重担，让姚晨能安心的在演艺圈打拼，这种相互成就、彼此扶持的婚姻，给姚晨带来了满满的安全感和稳定感。

姚晨和曹郁育有一儿一女，12岁的小土豆和8岁的小茉莉，两个孩子不光遗传了爸妈的身高，还受姚晨的影响，喜欢亲近大自然，爱运动，还特别聪明。

小土豆对中草药特别感兴趣，还自己画了画册，当时可把姚晨高兴坏了。

小茉莉是个“风帆少女”，冲浪、帆船什么都会，性格开朗，一天到晚笑声不断。

姚晨知道自己的本事是演技和塑造角色的能力，她从来就不是靠颜值和身材吃饭的人，已经46岁了，也没必要和年轻小姑娘去拼流量、比身材，面对电视剧市场不景气，她心态平和说“有好剧本就拍，没有就歇着”。

她把对工作的敬畏和对生活的热爱分的很清楚，工作的时候为了演好角色，该减肥塑形就拼命去做；

生活里就做回自己吃好喝好，陪陪家人，到处去看看，这种收放自如的心态是时间沉淀下来的智慧。