178cm 的她套上包臀裙，致命诱惑这谁顶得住啊！

现在女生总想着颜值高、身材辣、个子高，可我想说，高个真没那么好 hold 住。

这位小姐姐身材火辣、个子超高，脸却甜得赛初恋，名叫 nana（@nanaring_），是韩国的模特兼普拉提教练。

先看看她的身材，腰细得能盈盈一握，马甲线清清楚楚特好看，特别对亚洲人的胃口。

胸是呼之欲出的 E 杯，屁股翘得饱满，腿又细又长，性感得刚刚好。

再配上她白白的皮肤、精致的五官，光看一眼就挪不开眼了。

好身材就得亮出来！她一穿紧身裙，啥形容词都显得多余了 —— 根本不够形容啊。

日常生活里的 nana 也特勾人，那前凸后翘的身材，走到哪儿都能让路人回头看个不停。

nana 也特大方，总在社交平台上发自己的美照。她随便发一张，都能有上万点赞。

她拍照根本不用特意摆姿势，随便往那儿一坐，出来就是张大片。

不过别看 nana 现在在社交平台上玩得这么开，她小时候可因为身高愁坏了，特别自卑。

因为个子太高，nana 在人群里总显得扎眼。尤其是青春期，又高又发育得早，整个人看着就壮实，显得五大三粗的。

这种情况一直持续到大学。后来听了同学的建议，nana 开始泡健身房，靠汗水练出了自己想要的身材。

想练出好身材，无氧运动可不能少。女生练肌肉没那么容易，完全不用怕练成 “金刚芭比”。

别看 nana 看着柔弱，练起来可拼了。毕竟想要的身材，只能靠自己使劲儿去拼啊。

她每周坚持练三四次，身体慢慢有了变化：腰变细了，屁股翘起来了，体脂也降了，浑身上下紧致又有型。

除了平时撸铁做力量训练，nana 还特别喜欢普拉提。既能放松紧张的肌肉，还能让身材曲线更协调流畅。

长期坚持撸铁加普拉提，让她的身形柔中带紧 —— 训练痕迹不算扎眼，但整体又性感又匀称，看着就特舒服。

穿上比基尼，那丰满的上围、笔直的大长腿，还有绝了的腰臀比 —— 这真的是不花钱就能看的？！

以前她还嫌自己太高，现在反倒成了加分项。身材练得这么好，好多模特公司都抛来了橄榄枝呢。

不光这样，nana 还去参加了韩国国际小姐选美，头一回参赛就拿了季军，之后找她的工作就更多了。

不过啊，nana 明明能靠颜值吃饭，偏要拼实力。她没把当模特当成一辈子的事儿。

nana 心里有着别的规划，那就是成为一名普拉提老师。所以大学毕业后，她顺利考取了教练证，还和朋友一起合伙开了属于自己的工作室。

因为切身体会到普拉提带来的益处，所以她想把运动的魅力传递给更多人，号召大家用健康的方式去改变自己，让更多人在运动中收获更好的自己。

要想在人前看起来光鲜亮丽，背后就得付出成倍的努力。

就像 nana，从曾经因身高自卑的女孩，到如今拥有令人羡慕的身材、事业小有成就，这一路的蜕变，离不开她在健身房里挥汗如雨的坚持，离不开对普拉提的热爱与钻研，更离不开那份不满足于现状、主动改变自己的决心。

没有谁的光环是凭空而来的，每一份让人眼前一亮的精彩，背后都是无数个不为人知的默默付出。

哪有那么多天生厉害的人啊。咱普通人，就靠自律加坚持，才能慢慢变好。

你看 nana，也不是天生就这么棒，以前还因为个子高自卑呢。但她就是一直练，对自己狠点，慢慢就成了现在这样。

别总羡慕别人，自己管好自己，一天天坚持下去，总会看到不一样的自己。