孩子爱吃的8种补钙早餐，我家每周必做5样！冬天吃它再合适不过

天一冷，孩子的胃口反而好了起来，我家那小家伙，早上能一口气吃下两大盘。以前总愁他不爱吃饭，现在倒好，一到厨房门口就闻香味儿地转悠。其实也没啥秘诀，就是换着法儿做点暖乎、好消化又营养的东西，特别是含钙高的，趁着长身体的关键期多补补。

有回看他喝完一碗粥，舔着嘴唇问“明天还能喝吗”，我才意识到，原来孩子喜欢的不是味道多惊艳，而是那一口热乎劲儿打心里暖起来。从那以后，我就琢磨着变着花样往“温补”上靠。洋葱牛肉粥是最早端上桌的，牛肉炖得软烂，洋葱的甜味全融进米里，不用加盐，娃自己就能干掉一小锅。

后来发现裙带菜也不错，泡发后嫩得很，跟鸡蛋液一块卷成卷儿，蒸熟切段，看着像小点心，吃着有海味的鲜。有一次他同学来家里玩，俩人蹲灶台边等出锅，眼巴巴盯着蒸笼冒白气，那场景现在想起来都笑。

鲜虾豆腐饼也是常客，豆腐压碎拌上虾泥，加点葱花，锅里淋油一煎，外皮微脆里面滑嫩。关键是料足，每块都能咬到整颗小虾仁，他自己掰开还数过，说一个饼里有九个。这孩子，对吃的倒是讲究。

要说最省事的，还得是紫菜蛋花汤。水开搅蛋液，撒点紫菜、虾皮、几滴香油，三分钟搞定。可别小看这碗汤，配馒头包子，连我先生都能扒拉两碗饭。对了，自家包的素馅包子，白菜香菇剁得细细的，孩子居然主动说“妈妈你多做点，我想带去学校当加餐”。

玉米芝士馒头是偶然试出来的，把芝士夹进小馒头里蒸透，玉米粒爆开的那种甜配上奶香，别说孩子，我都忍不住偷吃一个。还有香蕉芝士蛋饼，香蕉压成泥混进蛋液，煎出来焦边软心，像甜版煎饼果子。

最近常做的是一种改过的豆腐脑，不加卤，只淋点酱油和香油，嫩得吹口气都能晃，他一边吃一边打嗝，还舍不得放下勺。这些早餐算不上多金贵，但胜在天天换着来，孩子吃得香，我也安心。冬天嘛，胃暖了，身子才肯长。