预防甲流试试食补
发布时间：2025-12-11 11:03 浏览量：1
甲流凶猛来袭，办公室、地铁、学校里咳嗽发热不断，大家在饮食上都不敢马虎。长辈常说“药补不如食补”，今天就给大家分享三道暖身硬菜。一是砂锅鸦片鱼汤，肉质细腻刺少，砂锅炖煮酱香浓郁；二是肉末炒春菜，春菜脆嫩回甘，和肉末是绝配，还有清热解毒之效；三是裙带菜鸡肉丸子汤，裙带菜滋阴润燥，鸡肉丸子健康放心，汤色清亮，喝着超舒服。这三道菜做法简单，半小时就能搞定，用家里常备调料就行。在这流感肆虐的日子里，让饭桌热气腾腾，给自己和家人积累身体的底气！