富杰小厨 其味无穷（第十六周）
发布时间：2025-12-20 03:51 浏览量：1
富杰小厨
其味无穷
第十六周
本周美食回顾
2025.12.15--2025.12.19
晨间小点心
饼干
光明儿童奶粉
午餐与午点
12月15日 星期一
午餐
午点
12月16日 星期二
午餐
午点
12月17日 星期三
午餐
午点
12月18日 星期四
午餐
午点
12月19日 星期五
午餐
午点
下周菜品预告
2025.12.22--2025.12.26
12月22日 星期一
午
餐
主食+菜
托小班：
藜麦饭
托班大米50g、小班大米55g+藜麦2g
番茄滑蛋
番茄30g鸭蛋50g番茄酱5g
鱼香茄子
紫茄60g夹心肉5g青甜椒5g
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中大班：
藜麦饭
中班大米60g、大班大米70g+藜麦2g
番茄滑蛋
番茄30g鸭蛋55g番茄酱5g
鱼香茄子
紫茄65g夹心肉5g青甜椒5g
汤
冬瓜木耳汤
冬瓜20g黑木耳2g
午
点
杂粮包
杂粮包25g
生菜粉皮汤
生菜10g粉皮5g
水
果
红提
40g
忌口餐
牛奶忌口：豆浆
禽蛋忌口：茄汁肉片
苗苗加餐
上汤鱼丸
鱼丸20g
病号餐
茄汁肉片
晚餐推荐
禽肉类：黄焖鸡丁、酱香鸭
豆荚类：豆角炒三丝、刀豆土豆
叶菜类：青菜豆腐汤
12月23日 星期二
午
餐
主食+菜
托小班：
白米饭
托班大米45g、小班大米50g
糖醋虾仁
虾仁40g青豆10g粟米10g
蒜泥油麦菜
蒜头2g油麦菜65g
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中大班：
白米饭
中班大米55g、大班大米65g
糖醋基围虾
基围虾60g
蒜泥油麦菜
蒜头2g油麦菜70g
汤
海带肋排汤
海带丝10g肋排15g
午
点
自制培根卷
鲁王自发粉25g白芝麻1g培根5g
木瓜枸杞银耳羹
木瓜30g枸杞0.5g银耳1g
忌口餐
牛奶忌口：豆浆
虾忌口：糖醋肉圆
蒜忌口：清炒油麦菜（去蒜头）
猪肉忌口：红烧素鸡
病号餐
糖醋肉圆
苗苗加餐
红烧素鸡
素鸡20g
减糖少油替换餐
木瓜枸杞银耳羹（减糖）
晚餐推荐
畜肉类：百叶包肉、爆炒猪肝
菌菇类：蘑菇炒芦笋、白玉菇小炒肉
根茎类：萝卜牛丁汤
12月24日 星期三
午
餐
主食+菜
托小班：
荠菜香菇小馄饨
托班小馄饨皮25g小班小馄饨皮30g荠菜50g香菇20g腿肉35g
海苔松仁甜甜饭
海苔5g松仁2g白糯米30g
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中大班：
荠菜香菇馄饨
中班馄饨皮35g大班馄饨皮40g荠菜60g香菇20g腿肉40g
海苔松仁甜甜饭
海苔5g松仁2g白糯米30g
汤
紫菜汤
紫菜0.5g
午
点
蜜汁香干
小香干25g
芹菜三文鱼粥
芹菜10g三文鱼5g大米10g
水
果
小番茄
40g
忌口餐
牛奶忌口：豆浆
大豆忌口：贝贝南瓜
鱼忌口：芹菜肉糜粥
病号餐
芹菜肉糜粥
苗苗加餐
贝贝南瓜
贝贝南瓜20g
晚餐推荐
米面类：肥牛烩饭、卤肉菜饭
根茎类：韭菜炒香干、清炒芥兰
禽肉类：虫草草鸡汤
12月25日 星期四
午
餐
主食+菜
托小班：
紫米饭
托班大米50g小班大米55g+紫米1g
樱桃肉
熟白芝麻1g苹果20g红甜椒5g里脊肉45g
清炒黄心乌
黄心乌60g
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中大班：
紫米饭
中班大米60g大班大米70g+紫米1g
樱桃肉
熟白芝麻1g苹果20g红甜椒5g里脊肉50g
清炒黄心乌
黄心乌65g
汤
味噌汤
裙带菜5g豆腐20g金针菇20g虾皮0.5g
午
点
椒盐芋艿
椒盐粉0.2g荔浦芋头30g
雪梨甘蔗水
雪梨30g甘蔗10g
忌口餐
牛奶忌口：豆浆
大豆、虾忌口：裙带菜金针菇汤（去豆腐去虾皮）
苹果忌口：红烧里脊肉
病号餐
裙带菜金针菇豆腐汤
减糖少油替换餐
雪梨甘蔗水（减糖）
晚餐推荐
禽肉类：蜜汁鸭胸、上汤鸽子
茄果类：番茄松花菜、西葫芦三丁
水产类：菠菜虾滑汤
12月26日 星期五
午
餐
主食+菜
托小班：
炒粉条
托班红薯粉20g小班红薯粉25g
干炒粉条
牛腿肉15g鸡毛菜50g小胡萝卜10g
盐水猪心
猪心25g
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中大班：
炒粉条
中班红薯粉30g大班红薯粉35g
干炒粉条
牛腿肉20g鸡毛菜50g小胡萝卜20g
盐水猪心
猪心25g
汤
夜开花鸡蛋汤
夜开花10g鸡蛋10g
午
点
蛋糕
蛋糕25g
葡萄汁
葡萄汁100ml
水
果
蜜桔
忌口餐
牛奶忌口：豆浆
牛肉忌口：猪肉鸡毛菜炒粉条
禽蛋忌口：夜开花汤
禽蛋、牛奶、小麦忌口：八珍糕
病号餐
猪肉鸡毛菜炒粉条
晚餐推荐
水产类：豉香鳕鱼、清蒸桂鱼
菌菇类：蚝油姬菇、鱼香滑子菇
禽肉类：枸杞老鸭汤