7道暖胃又暖心的美味汤品，快来尝试！

一位老中医告诉我的七道营养汤做法，最后一道价值百万。

·第一道：马上登天了，在家炖猪脚汤千万别直接下锅，那样不仅会有一股脚气，还久炖不烂。今天教你一招，炖出来的猪蹄软烂入味，满满的胶原蛋白。

→剁好的猪蹄冷水下锅，加葱、姜、高度白酒去除腥味，煮开后撇去浮沫，然后再捞出。

→一定要放入温水中，这样炖出来的猪蹄才不腥不臊。

→洗干净转入砂锅，倒入五毛一斤的黄豆，加一块当归，有条件的可以多加点长江水，后盖小火炖四十分钟。

→调味只需加盐、胡椒粉，出锅撒上点葱花、枸杞即可。

我每周都会给我家人炖上几次，我老婆现在五十岁了，一点也看不出来。

·第二道：以后吃饭没胃口，你就做这个番茄牛肉汤，牛肉嫩滑汤酸开胃。

→首先切好的牛肉加葱、姜水、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、一勺红薯粉，用手抓拌均匀，腌制十分钟。

→油热下蒜末、洋葱炒香，再倒入去皮西红柿，然后加入适量清水，煮开后捞出料渣，再下入肉片，煮熟煮至飘起，再撒点香菜就可以出锅了。

这样做的番茄牛肉太好吃了。

·第三道：家里有产妇的一定要多喝这个山药芙蓉汤，做法简单。

→去皮的山药拍碎，给它剁成泥。

→油热放入胡萝卜、香菇一起炒出香味，加入一大碗清水，煮开放入山药煮三分钟，淋入鸡蛋液不停搅拌，加盐、胡椒粉，最后放点青菜，搅拌均匀即可开吃。

健脾养胃又健康。

·第四道：奶奶从小就告诉我，冬季一定要给家人多喝这个汤。这是一位八十岁的老中医分享出来的做法，汤鲜味美，营养丰富。

→萝卜去皮后留着不用丢，再把它切成丝，然后再切成片，由肉打入四个。

→今天早上顺产鸡蛋，煎至八面金黄，再把它切成我嘴巴大小一块。

→油热把葱、蒜炒香，下入切好的萝卜丝，把萝卜炒至断生，倒入煎好的鸡蛋，一定要加入开水，后盖煮五分钟。

→接着下入裙带菜，调味只要加盐和胡椒粉，撒上分发和枸杞即可。

这样做的裙带菜鸡蛋汤，汤鲜味美又营养，快给你的家人做起来吧。

·第五道：奶奶十岁就告诉我三伏一只鸡，一年四季好身体。可能很多姐妹都还不知道，三伏天最应该喝的就是这碗鸡汤，这老辈流传下来的法子比喝啥都实在。

→炖汤的鸡千万不要焯水，只需往里加一勺盐，用淡盐水泡过的鸡肉吃起来肉嫩不柴，营养还不会流失，而且还能很好的泡出里面的血水和腥味。

→技巧都告诉大家了，泡好直接放入砂锅中，加葱、姜和几个红枣，只需提前用温水泡发十分钟，清洗干净放入锅中。

→这时候一定要加滚烫的开水，后盖小火炖一个小时。

→调味只需放点盐，最后撒上点枸杞和葱花即可。

这样炖的老母鸡汤，香气四溢，营养丰富。金菇汤包不知道在哪买的姐妹，左下角点我头像看看。

·第六道：孩子每天早起真的很辛苦，妈妈就算工作再忙，也要隔几天就做一次这个裙带菜虾丸汤。

→首先用刀把虾仁拍碎，虾仁把刀剁成泥，切记不要剁的太细，这样吃起来口感会更好。加盐和胡椒粉，一个蛋清，胡萝卜，一勺红薯淀粉，用我的手搅拌至砂锅。

·把葱蒜炒香，放入鼓鼓，翻炒出香味，加开水锁住营养。烧开后挤入虾丸，放入裙带菜，扣盖煮三到五分钟。最后加盐和胡椒粉，撒上葱花和枸杞即可。汤鲜味美又营养，赶快动手给家人做起来吧！

·第七道：孩子长高的黄金期，一定要多给孩子喝这个三鲜汤，鲜美又营养。锅里油热，倒入四个鸡蛋，煎至两面金黄，铲碎后倒入一百度开水，开大火煮两分钟。倒入香菇，白玉菇，嫩豆腐，煎熟的虾仁扣盖煮三分钟，加盐，胡椒粉调味，最后撒上葱花和枸杞。汤鲜又营养，赶紧给孩子做起来吧！