两个人的晚餐，两菜一汤，家常饭菜，好做又好吃

我喜欢做饭，但是不喜欢买菜。尤其是现在天气这么冷，冰箱没清空前我真懒得去菜场。

上午翻了翻冰箱，还有七个鸡翅，一小块牛肉，一把菠菜。还有个红薯都放焉巴了，洗洗切切，轻松凑了两菜一汤。

蒸的盐焗鸡翅，很嫩很入味，孩子喜欢吃。牛肉裙带汤，有肉有蛋，鲜美又营养。素炒的菠菜粉条，微微辣，很开胃。做法简单，也都好吃，大家可以参考。

晚餐：盐焗鸡翅、菠菜炒粉条、牛肉裙带鸡蛋杨、红薯米饭

盐焗鸡翅具体做法

1，鸡翅用清水浸泡去血水，再洗干净。加20克盐焗鸡粉抓拌均匀，腌制15分钟。

2，腌好的鸡翅摆放在盘子里，表面撒点枸杞或者红枣。

3，水开放入蒸锅，大火蒸20分钟。

这样蒸的鸡翅鲜嫩多汁，咸香入味，非常好吃。

菠菜炒粉条做法：

1，菠菜开水焯烫20秒，凉水淘凉。红薯粉条煮到没有硬心，凉水冲洗一遍。控干水后加少许老抽拌匀上色。

2，热锅凉油，蒜片、干辣椒炒香。

3，放入处理好的菠菜和红薯粉条，加点盐、味精、清水，大火翻炒均匀即可。

做法超简单的一道素菜，粉条软软的，菠菜脆脆的，微微辣，很开胃。

牛肉裙带菜鸡蛋汤做法：

1，裙带菜凉水浸泡10分钟。牛肉切片，加生抽、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制几分钟。

2，热锅热油，放入葱姜爆香。再放入裙带菜，然后加开水，大火煮2分钟。

3，接着放入腌好的牛肉片，大火煮1~2分钟，同时加盐、白胡椒粉调味。

4，最后淋入鸡蛋液煮开，再放点香油，这个汤就好了。味道特别鲜~

我和女儿的晚餐，没有大鱼大肉，简单两菜一汤，好做好吃。

大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新。感谢大家的在看和点赞，祝您和您的家人生活愉快！