讲真，“铃木保奈美”30年前的审美绝了！衣叠穿，裙穿长，特优雅

现在我们去回顾，在《东京爱情故事》里，

铃木保奈美穿的那些衣服，即便是放到今天街上依然不会过时，

这本身就很能说明问题了。

如果你仔细观察铃木保奈美穿搭look的话，就会发现，

她的衣服永远在叠穿，裙子永远长而不拖

，整个造型的线条非常干净，重点也十分突出，几乎没有一处是多余的。

这种审美放在30年前是高级，放在今天依然是高级，因为她抓住的是穿衣的底层逻辑，而不是某一年流行什么颜色、什么版型。

01：年龄增长，但审美依然时髦

很多女演员年轻时候穿得好看，是因为身材底子好、脸够扛，但二十年后再翻出当年的照片，多半会觉得土气扑面，因为那时候穿的不过是当季流行款，过了那个时间点就成了时代的眼泪。

铃木保奈美不一样，她30年前的穿搭照片今天翻出来看，那些

大衣的版型、叠穿的层次、裙子的长度

，跟现在时尚博主反复强调的“高级穿搭法则”几乎一模一样。

她从不追求“这一季最火的单品”，而是专注于

什么样的结构和比例，能让自己看起来更好

，所以她的审美不会被时间淘汰。

02：天生丽质，行走的美学

铃木保奈美当然是美的，五官清淡却耐看，骨相干净没有攻击性，但如果你以为她的穿搭好看只是因为脸好看、身材好，那就太小看穿衣这件事了。

同时期有大把比她五官更浓艳、身材更火辣的女明星，穿起衣服来却没有她那种“高级”的味道，原因就在于

她不靠单品去堆砌造型，而是靠整体的线条和比例去说话

。

>>>衣服叠穿，比单穿更时髦

单穿一件衣服，好看与否全靠那件衣服本身的设计，一旦款式普通一点，穿在身上就很容易泯然众人。

叠穿的好处

是你可以用两件普通的单品，通过层次的组合，制造出只属于你自己的搭配，这种搭配别人直接复制不了。

铃木保奈美几乎所有好看的造型都是叠穿出来的，她从来不会只套一件毛衣就出门，

里面一定有一层领口露出来，外面也一定会有一件外套搭着

，层次丰富，但又不会显得臃肿。

>>>跟着铃木保奈美，学穿衣

01：POLO衫/衬衫+纯色打底

最基础的叠穿就是在POLO衫或者衬衫里面加一件纯色打底，露出一圈打底的领口，

在脸部下方增加一个浅色的过渡带

，可以提亮你下颌线附近的肤色，尤其是选择白色或者奶油色的打底，比你单穿一件深色衬衫干练太多。

铃木保奈美在剧里经常这样穿，她会把衬衫的领口微微敞开，让里面的打底露出一个V字形的边缘，这样既不会显得刻板，又不会暴露太多，而且这种穿法对身材的包容度很高，微胖或者骨架大的女生穿起来也很适合。

02：大衣+羽绒服/西装薄款外套

铃木保奈美的做法是，

把轻薄的羽绒服或者西装外套当做中间层穿在里面，外面再套一件版型挺括的大衣

，这样既保暖，又能靠大衣的外轮廓撑起整个人的线条。

这种穿法的关键是

大衣一定要选直筒或者H型的，肩线要撑得住

，不能是那种软塌的面料，不然盖不住里面的厚度，反而会显得更臃肿。

03：西装外套+高领修身内搭

西装单穿很容易显得正式、刻板，尤其是在日常场合，穿一身西装走在街上总有种要去面试的感觉。但铃木保奈美把西装穿出了休闲感，她的方法很简单，就是

在西装里面搭一件高领的修身内搭

，这件内搭可以是针织的，也可以是棉质的

，重点是要贴身、有弹性、领口是高领。

高领的好处是它能把脖子包裹住，让整个头颈的线条变得修长，而修身的版型又不会给西装增加额外的厚度，这样敞开穿的时候，能看到里面干净利落的一条竖线，拉长整个人的身形。

错误示范：短裙暴露腿部缺点

短裙不是不能穿，但你要先掂量一下自己的腿型到底撑不撑得住。

大腿粗、膝盖肉多、小腿有肌肉块

的女生穿短裙，每一个缺点都会被放大，你以为自己是在展示青春活力，别人眼里看到的可能是你腿部线条的问题。

更何况，过了一定年纪之后，膝盖的皮肤会开始松弛、暗沉，与其硬撑着露腿，不如学学铃木保奈美，把裙长放下来，

用长度换优雅

。

正确示范：长裙，遮肉显瘦效果更佳

长裙的好处太多了，第一是

遮盖力强

，大腿、膝盖、小腿肚子这些容易出问题的部位全都被盖住，只露出脚踝这一截最细的地方，穿上去整个人立刻就显得腿细了。

第二是长裙的

垂坠感可以修饰胯部的宽度

，尤其是A字型或者直筒型的长裙，裙摆自然下垂的时候会形成一条流畅的竖线，视线跟着这条线往下走，就不会注意到你胯宽或者屁股大。

铃木保奈美穿长裙的时候，很少选那种贴身的包臀款，她选的都是

有一定余量但又不会太过蓬松的款式

，这样既能遮盖身材的小缺陷，又不会让人看起来邋遢。

错误示范：裙长拖地，容易显邋遢

长裙也不能太长，尤其是那种拖在地上的款式，日常穿真的非常灾难。裙摆拖地会扫到地面的灰尘和水渍，走几步路裙边就脏了，还会有一种拖泥带水的感觉，整个look的动态变得很沉重。

更重要的是，

裙子一旦拖地，你的腿长就完全被裙子吞掉了

，别人看不到你的脚在哪里，就会下意识地觉得你的腿很短，露出脚踝能显高，盖住脚踝会显矮，拖地就更不用说了。

正确示范：裙长在小腿处，利落又得体

铃木保奈美的裙子长度基本都在

小腿中下段，刚好能露出脚踝和一小截小腿

，这个长度是经过考量的。露出脚踝是为了显高、显腿细，把这里露出来，可

以让人对你腿的粗细产生一个“锚定效应”，

潜意识里会觉得你整条腿都跟脚踝差不多细。

裙子在小腿处收住，不往下拖，走起路来裙摆会有轻微的摆动但不会扫地，整个人的姿态就显得干净利落，

这种长度配平底鞋可以穿出休闲感，配带跟的鞋子又可以穿出正式感

，适用场合非常广。

tips1：注意发型，保持清爽、干净

穿搭再好，发型拉垮也是白搭。铃木保奈美的发型，永远是那种看起来没有花太多功夫、但就是很舒服的状态，不是那种一丝不苟的大卷或者僵硬的直发，而是有一点

自然的弧度和蓬松度

，看起来头发很健康、很有光泽。

tips2：注意自身的仪态，让体态更精神

衣服是死的，人是活的，同样一件衣服穿在不同的人身上，效果天差地别。你去看铃木保奈美的剧照，她站在那里

背永远是直的，肩膀是打开的，脖子是往上拎的

。

你不需要去学什么专业的形体课，只要平时站着的时候，有意识地

把肩膀往下沉、往后收，把下巴微微往回收

，整个look的气质就会完全不一样。

tips3：佩戴精致配饰，打造好品味

铃木保奈美的穿搭之所以耐看，还有一个原因是她很会用配饰，但她用的配饰从来不是那种很夸张、很大颗、很闪的类型，而是

小小的、精致的、低调的

。

很多人喜欢戴大耳环、粗项链，觉得不戴点显眼的东西对不起自己花的那身衣服钱，但其实

配饰越大、越闪，越容易显得廉价

。真正的高级是让人看完你整个人之后，说不出来你哪里特别好，但就是觉得你很好看。

穿衣打扮这件事，不是为了追赶潮流，也不是为了让别人觉得你很时髦，而是为了让自己在每一个普通的日子里，都能以一个自己满意的状态出门，铃木保奈美30年前就想明白的事情，今天的我们依然在反复学习