我正在体验一种“婚内单身”的自由

● 来源 / 桃花马上石榴裙

●ID / taohuama2015

从4月初开始，我启动了一种全新的生活模式，来跟桃蜜们分享一下。3月底我旅行回来，因为倒时差，和直男作息不同步，那两天总是互相影响。后来有一晚他应酬喝酒回来，呼噜吵得我心烦。这两个原因一叠加，我干脆搬去了书房。分居的这段时间，我把其它方面的生活节奏也做了一下调整，发现我过上了一种前所未有的“婚内单身”的自由生活，简直不要太爽。我发现我在书房睡得非常安稳踏实。我家书房面积不大，做了一个榻榻米，原本是待客用。但我家长年没有客人来住，榻榻米基本都是新的。青岛的春天比较冷，家里供暖已经停了，刚好书房面积小，比我原来的卧室更暖和，也不用开空调。更重要的是，终于不用受队友打呼噜、翻身、开门关门的影响了。我年轻时睡觉是完全听不到这些的。但现在人到中年，睡眠变浅，我家直男又是个精力充沛、天生睡觉少的主。他晚上经常一两钟才睡，虽然已经很刻意地轻手轻脚了，但我还是能听到，更别说直男的眼，在晚上跟瞎了一样，走路动不动就撞到床角，让人更烦。再加上他打呼噜，我一旦被吵醒，再入睡就要费很长时间。之前我就提出分房睡，他不肯。这次我直接行动，这些问题全解决了。不但不一起睡，我又做了第二步行动：不一起吃。以前周末，我热衷于策划各种家庭活动，出门踏青，郊游，找新餐馆尝鲜。但现在小宝大了，越来越不爱跟我们一起。以前我总是尽量选一家三口都想去的餐厅，现在我决定不伺候了。孩子不想出门，那就不出。直男想吃辣的，那就自己吃。我要去我想去的。你俩随便。我把之前收藏的幽静、特别、有品位的小馆子找出来，自己逐一享受，不用任何人陪。

一个人，在一个如此美妙的地方，吃一顿美好的餐，不香吗？

另外，我最近也在调整我的饮食习惯，晚上少吃正餐，尽量以玉米或酸奶代替，所以正好晚上也不用管他们了。直男下班后回家做饭，我也不用参与，他们爷俩爱吃啥吃啥，不想做就点外卖，与我无关。因为倒时差，我把自己倒成了千载难逢的生物钟：晚上八九点钟睡，早上四五点钟醒。早上醒来去海边走一圈，吸收天地大海能量，一天神清气爽。回家给小宝做个早餐，叫他起床，一起吃完，各自上学上班。基于以上调整，我又做了进一步的升级：除非我特别勤快，否则我就只收拾自己的房间。除非我特别想干，否则我就只洗自己的衣服。鲜花，香薰，小夜灯，还有一书架的书，书房成了我另一个新的小宇宙。洗衣机里，他们爷俩的脏衣服臭袜子，全塞到一个筒里，我用另一个筒洗我自己的香香的。我最大化地拿回单身的生活，去重新过一种尽可能放下妻子和妈妈的身份之后的生活。这种体验的直观感受，我用八个字来形容——失而复得，别有洞天。我拥有大把的只属于自己的时间。早上读书，看海，早早来到工作室，开启一天的工作。晚上瑜伽，泡脚，护肤，写完日记早早上床，做完冥想进入梦乡。因为杂事减少，我的精力可以高度专注，工作超级高效。这份专注和高效，直接转化为工作成果：我们启动了【桃蜜年度成长社群】；点击右边加入完成了5月【桃蜜线下成长营】和7月【亲子共修营】的筹备；完成了整个平台的课程体系迭代；开始着手做全新的课件和PPT；我还有时间做头发，做SPA，跟闺蜜去赏花……

坦白说，作为一个天生爱操心的巨蟹座，我对家庭付出的心力时间，都比别人要多的多。从有了孩子之后，我很少再有这种“只顾好自己”的时光。前段时间，成长营赵娟老师讲了一节星盘课，关于天王星换座，带来的挑战与变革。而我这次的调整，也契合了这个阶段历程。正是因为经历过诸多的“不自由”，我更加清楚一个婚姻里的女性，可以如何让自己最大化的自由。今天分享的这些，是我非常个人化的经历。我并不是鼓动大家都去分居，或者不理伴侣、不管孩子。我也必须承认，我之所以能走到这个阶段，很重要的一个原因，是孩子长大了，可以放手了。而我更想说的是，万丈红尘里，人人都逃不开种种束缚，种种羁绊，人永远无法拥有“绝对的自由”。很多时候，我们可以在现有的条件下，去为自己创造最大化的、相对的自由。而不必非要以离开婚姻、斩断关系作为代价。几个实用建议如下：1、找到自己最舒服的生活节奏，不必非要与伴侣或家人一致。2、每天争取一段完整的只属于自己的时间。无论是15分钟还是两个小时，都可以。3、为自己布置一方能量角落。可以是一个房间，也可以是一张书桌，一个角落。4、每天做一件滋养自己的事，哪怕是微不足道的小事。5、除非你特别喜欢，否则就要最大化减少消耗你时间的事。比如家务。准备替代方案：自动化机器、外包、其它可使用的资源。6、找到精神族群。找到同频的人，加入同频的圈子，为自己建立更多精神支点。尤其对于女性，我们更需要的，是一种精神力。舒展，且从容。智慧，且勇敢。你想何时自由，你就何时自由。这是我们共同的修炼。图源网络

-End-桃姐的话：

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作者：李爱玲，作家，心理咨询师。公众号“桃花马上石榴裙”创始人。全新作品《痛快去活》热销中。。（ID:taohuama2015）。桃花的话：如果你喜欢我的文字，请支持我的新书，也欢迎加我的微信shiliuqun04，朋友圈点个赞留个言，也是极好的。关注“桃花马上石榴裙”专写犀利麻辣大实话专治矫情拧巴玻璃心