为什么劝你多穿“裙子+运动鞋”？看日本女人就知道了，洋气减龄

作为一个裙子大户，我想吐槽高跟鞋好久了，真的巨难穿！抵脚、脚后跟磨脚占全了，要是好看还能忍，重点是上了年纪后再穿它，配裙子甚至还有那么一丢丢老气。

直到我看到了日本好多人都在用

运动鞋配裙子

，说实话，效果一点不比穿高跟鞋差，看起来还特休闲减龄，跟风试过一次后我就瞬间被种草了，不信你瞧:

以前我们都觉得裙子+高跟鞋，休闲裤+运动鞋是固定搭配了，上了年纪后你就会发现这样穿裙子像大妈，穿裤子又邋遢。日本女人就很聪明，让它们来个“换乘恋爱”，这不，效果老好啦！

这样穿既解决了高跟鞋穿久了不舒适的问题，我们又能继续穿各种美美的裙子，难怪日本女人这么爱穿，换我也天天这么穿～

雷区(一)裙子风格与年龄不搭，有种违和感

之前也不是没人这么穿过，那为啥她们穿不出日本女人那种松弛又时尚的感觉呢？你看选的裙子就知道了:

很多人上了年纪后还是继续穿短裙、蓬蓬裙等少女感很强的裙子，加上运动鞋本来学生感就重，搭在一起那叫一个不伦不类！而日本女人挑的都是些

伞裙、直筒裙这一类基础又不挑年龄的款式

，整体看上去就很和谐。

雷区(二)选的运动鞋太笨重，容易压个子

上面这还不算什么，最需要避雷还得是这种

鞋底比砖头还厚的厚底运动鞋，

穿上就会显得你腿又短又粗，没一点美感。

如果你想增高，说实话还不如

换成老爹鞋，然后用长裙把鞋子盖住

，马上就利落多了。要不就像日本女人这样，

穿底偏薄的复古训练鞋或板鞋。

雷区(三)复杂运动鞋+花裙子，冗杂又显老

其实运动鞋的构造本来就比单鞋、高跟鞋要复杂点，如果我们再配上同样结构很复杂或者小色块特别多的裙子，那下半身就会变得格外花里胡哨，看一眼就视觉疲劳。

而我们看日本女人的搭配，给人的感觉都很清爽，就是

因为她们平时穿衣几乎都是简繁结合或者大色块的搭配

，不必要的细节少了，气质自然就干净了。

穿法裙子要穿松而不垮的过膝长裙

要穿出日本博主那种独特的氛围，其实很简单，大家

裙子的版型一定要选对，千万不能是右边这种特别软塌、轻飘飘的面料

，夏天很容易贴在身上，显胖不说还特别廉价。

日本从明星到路人，真的都特喜欢

a字或h版型的长裙

，你别说，这种版型

配上硬挺的纯棉等材质就会显得线条很干净利落。再加上低饱和的基础色，

那恭喜你，已经成功拿捏日系氛围啦！

穿法运动鞋要选配色简约的薄底款

在国内，左边这种鞋底特别厚的松糕底或老爹鞋反而有特别多中年人喜欢穿，要么就是花纹和配色特别杂的运动鞋，但这两种鞋都不好搭配，配裙子很容易显得用力过猛。

我有个更好的建议，大家可以

换成日本博主喜欢穿的小圆头或杏仁头这类窄长鞋型，

能在视觉上延伸腿部线条，显高效果其实比厚底鞋好得多。

穿法衣服鞋子基础，搭配就得不基础

Point1.穿运动鞋也要松紧平衡，显瘦减龄

很多人喜欢日系穿搭，还有一个原因是她们总能穿出一种松弛又漂亮的感觉

，只要学会松紧平衡，制造出一定的呼吸感

，其实你也可以。

就这么说吧，不知道怎么搭，

下半身又偏胖的就闭眼选上紧下宽搭配，要是上半身赘肉更明显，那就内紧外宽去叠穿背带裙或宽松外套，

绝对要比你全身都是宽松款更显瘦。

Point2.日常色+一点配色技巧，就很吸睛

如果你想穿的更减龄的话，其实根本不用去买什么流行的多巴胺、糖果色

，就用黑白灰或者大地色等日常经常用到的颜色

就可以。

比如

无彩色就可以试着用明暗进行对比，低饱和低亮度的色系适合全身同色系，但用不同材质的服装搭配

，你试试就知道有多好看了！就算要穿彩色

最好也是局部撞色或用在配饰上点缀，千万不能大面积彩色撞色，

真不是我夸张，这种强烈的撞色分分钟会让你变成油腻大妈！

Point3.配饰千万不能缺，有点混搭更洋气

谁说日本女人不喜欢戴配饰的？不过她们选择的配饰

更低调精致

，能够融入到搭配中，这样就算我们的裙子和运动鞋很简单，也不会让人觉得单调寡淡。

大家肯定还想更减龄一点，那不如来试一下

混搭

。给大家打个样吧

:西装裙和帆布包混搭，针织衫披肩上和衬衫叠穿

，都是日本时髦的常规操作，这还犹豫啥，赶紧学起来。

第一种、熟龄御姐，推荐丝绸裙配运动鞋

其实裙子和运动鞋能塑造的风格远比我们想象的要多，

如果你是大骨架或骨相比较立体的人，试着走一下成熟御姐风

说不定比你现在还好看。

这条

缎面吊带长裙

强烈安利给大家，非常能展现我们的女人味。

再加上复古皮革款的运动鞋还有金属配饰提升力量感，

绝了，我只用不到1秒钟就爱上了！

搭配tips>>配色要冷静，金属配饰点缀

御姐风其实就是看你怎么去平衡女性气质和力量感，给大家说简单点吧，

如果我们的裙子选的特别柔美，那配色冷淡理性一点就行。

你瞧，右边这条蕾丝裙本来女人味就够强了，再加上桃红色超级艳俗。所以我们可以

换成大面积纯色、冷色调还有基础色。

看，左边这么搭运动鞋，是不是立马就有气场了。

第二种、无龄感日杂风，伞裙+基础运动鞋

大家也看了很多日本女人的搭配了，发现没，她们真的很擅长

用基础款去模糊年龄，特别是这种直筒或者A字型的半裙，

出镜率简直高达90%！

这时候我真心建议大家再来上

一双经典复古的慢跑鞋或德训鞋

，不仅时尚减龄了，还不用担心别人说你刻意装嫩，巨完美。

搭配tips>>用少年感元素，加上少量叠穿

就这么说吧，如果你老是穿左边这种

面料很软塌或者曲线感很强的单品

，就算满身都是中性风单品看上去也照样一股大妈感，因为你没有把身上的女性化特质藏起来。

而卫衣、工装裙这类无龄感单品宽松又单调，单穿无聊到爆炸，所以我们

还得叠穿一下

。像这位日本奶奶

用衬衫去和条纹衫叠穿

就不错，当然，你也可以

换成其他少年感的单品。

第三种、职场女性，穿优雅裙+职场感上衣

到职场上大家可就不能穿得这么随性了，但又想保留运动鞋的舒适的话，大家就可以

用西装、衬衫这类正式感很强的单品把风格往职场拉回来一些。

裙子也可以选铅笔裙、衬衫裙等稍微优雅成熟点的款式，再把高腰线和脚踝露出来，

就一个字“美”！大家都知道日本很注意职场礼仪，她们这么穿都没问题，你通勤就放心穿吧。

搭配tips>>配色得要精简，用包呼应风格

职场上这么穿颜色肯定不能太鲜亮活泼，不然就太不得体了，所以

大面积的荧光色和大印花就别穿了

，留着日常配T恤、背心吧，通勤的话还是记住

“色不过三”

这个万能法则。

如果觉得这样穿还是不够端庄，我还从日本博主这里学到一招

:换一个通勤大包，比如极简皮革托特包或者手提皮包，然后鞋和裙子最好同色系

，尽量降低运动鞋的存在感，日本的职场精英们现在都这么穿哦～

你别说，我以前也觉得:

裙子配运动鞋

有什么好穿的，能有高跟鞋优雅吗？直到有次不信邪试了下，我的天，真的好舒适漂亮！

而且感觉人都年轻了几岁，穿着别说长时间通勤了，就算去爬山长跑也一样舒适，还能保证我们美美的，这还说什么，跟着穿就对了～