这才是女人发福后该有的打扮：裙长过膝、裤不穿紧、首饰不戴金！

夏天才是真正考验穿搭的时候，不少步入中年的姐妹都在悄悄叹气：“年轻时候穿什么都好看，现在稍微吃胖一点，去年的裙子都拉不上拉链了。”这就导致很多中年女性陷入了穿衣焦虑。

其实，女人到了中年，发福并不可怕，可怕的是还在用20岁的审美来折磨自己的身体。今天就和中年姐妹们好好聊聊。一起避开显胖、显土、显廉价的雷区，轻松穿出显瘦、显贵、显气质的高级感，越活越优雅！

一、裙子是展示女性优雅的最佳搭档，要怎么穿对很重要

⑴生活中的这三款裙子，多贵都别穿

·长度在膝盖上方的超短裙

超短裙对于所有女性来说都是充满诱惑的存在，毕竟超短裙对于塑造阳光和活泼感还是很强烈的。但同时对身材的包容度极低，发福后我们难免会有大腿赘肉松弛、腿型不够笔直的问题，穿上它不仅会把身材缺点完全暴露出来，还会因为刻意扮嫩显得违和违和，撑不起气质还容易显廉价。

·对身材极高挑剔的包臀裙

有一段时间，成熟女人的词条特别火，让很多咱们中年姐妹们也对此心动，而包臀裙的女人味自然也蛊惑不少姐妹的心。但面对已经因为年纪而发福的腰腹，容易因为包臀裙堆积赘，让我们的赘肉显出层层褶皱，整个人看起来臃肿又局促，既不舒服也撑不起优雅感。

·没有任何腰身修饰的大宽裙

这个裙子的出现最开始就是因为舒适和对身材修饰让不少女人喜爱，但是它们的版型一定只对瘦子友好。因为整体看起来H版型的设计，只是一味地包裹，如果是身材比较丰满的女人，穿上这种没有线条的裙子，就会像一个行走的大山。

⑵想要修饰身材，那不如选择这3条过膝裙，更优雅

No1：直筒型过膝裙

这种裙型线条利落流畅，不会紧贴腿部赘肉，能悄悄把发福后囤积在腰腹、大腿的多余脂肪遮挡住，过膝的长度刚好露出纤细的小腿最细的位置，既保留了裙子的优雅感，又不会暴露身材短板，不管是日常出行还是职场通勤都很合适，对不同年龄段发福的女性都很友好。

No2：A字修身连衣裙

a字版型的连体连衣裙，自带上窄下宽的设计，尤其是在对腰腹这一块做到了合身，结合裙身裙摆微散，完美遮住腰腹赘肉、胯宽、假胯宽，搭配衬衫、针织衫都好看，通勤穿知性大方。

No3：浪漫氛围茶歇裙

我愿称这条裙子为最适合中年女人的款式，一件裙子能满足通勤、约会、日常等多种场合。最巧妙地设计在它V领的剪裁，能有效进行对颈部的修饰，脸部轮廓更流畅，慵懒又浪漫的风格一定特别符合中年姐妹想要的执行优雅。

二、裤子再精不在多，把你那烦人的紧身裤都丢了

㈠中年优雅女人裤子的“3穿3不穿”

01：不穿弹力紧身，穿垂坠感阔腿

打着弹力口号的紧身裤，归根结底就还是紧身裤，这种紧身裤会紧紧贴在腿上，把腿型的不直、腿部的赘肉都明明白白展露出来，不仅显臃肿，还特别拉低气质。而垂坠感好的阔腿裤，凭借宽松顺直的裤型，能从视觉上拉长腿部线条，把大腿的赘肉、外扩的胯部都藏得好好的，日常通勤或是休闲出门都得体又舒服。

02：不穿低腰紧身，穿高腰直筒

在千禧年代风靡全球的低腰裤在今年已经过时，也可以理解为一点也不适合中年女人，毕竟把腰线卡在胯部位置，容易缩短下半身比例，显得五五分，还会挤压腰腹的赘肉，凸显出肚腩。而高腰直筒裤刚好能把腰线提到腰最细的位置，轻松拉长腿部比例，对腰腹有赘肉的发福中年女人非常友好，起到修饰不完美的腿型。

03：不穿透视紧身，穿软糯面料

透视紧身裤面料偏薄且版型紧绷，本身就缺乏质感，还会让肤色、腿部的纹路和赘肉都透出来，显得俗气又邋遢。反而是软糯挺括的面料本身自带高级质感，垂顺不贴身，不会紧绷卡在腿部赘肉上，穿上身既自在舒适，还能让整体造型看起来更干净端庄，很符合中年女人的优雅定位。

三、首饰不戴金，简约精致，才是成熟女人的高级感

▌把金首饰换成质感配饰，让气质瞬间翻倍

TO1：玉石、贝母配饰

温润的玉石自带内敛含蓄的东方气质，没有黄金的张扬浮夸，光泽柔和低调，很贴合中年女人沉淀后的温婉气韵，日常佩戴不张扬却处处透着精致感；无论是做成锁骨链还是耳钉，都能提亮整体造型，衬得人肤色匀净气质柔和，和简约的日常穿搭适配度很高。

TO2：珍珠首饰

珍珠的权威性不用多说也能有人get吧，莹润哑光的光泽，温柔贵气感是不会骗人的，没虽然有黄金的厚重暴发感，但恰到好处的提亮造型，能让你在人群之中有脱颖而成的效果。不过用来搭配华丽的服饰还是生活的简约T恤，你都能完美适配所有场景的需求。

▌任何配饰都要学习的搭配原则，提升进阶美商

Tips1：适配“量力而行”，少才是精简的代表

首饰呆得少不代表寒酸，只需要保留一两件简约款式就足够，不管是单戴一条细玉链，还是只戴一对贝母耳钉，都能在不抢穿搭风头的前提下悄悄提升精致感，符合精简高级的审美，也不会给整体造型增加多余负担。

Tips2：首饰的体量感不要大于服饰

对于中年女性来说，造型的重点是整体的协调感，如果首饰体积过大、设计过于繁杂，很容易抢走服饰的存在感。我们要让首饰成为穿搭的点缀，在搭配小体量的精致首饰时，可以以一个核桃的体量来做参考，能卡在不会破会风格调性上最佳的标准。

女人到中年，发福是自然规律，不必焦虑，更不用盲目跟风扮嫩。真正的优雅，靠的是我们女人内心的强大内核！