食欲大增，狂吃还暴瘦？医生提醒：先别羡慕，小心它找上门！

梁女士，38 岁，某公司职员。1 个月前，她的胃口突然大增，以往每餐一碗饭就能满足，如今却能吃下 2 - 3 碗。丈夫打趣她像 “饿狼转世”，梁女士自己也很诧异。本想减肥的她，体重却从 60kg 降到了 55kg，以前穿不上的裙子现在勉强能挤进去，这让她又惊又喜。但与此同时，她也感觉自己比以前更容易累，上班时总觉得劲儿不够。

梁女士本感觉有点不对劲，便决定去医院看看。

梁女士向医生提及自己最近不仅吃得多、瘦得快，还伴有手抖、多汗的症状。医生怀疑是甲亢，建议她检查甲功 5 项，诊断结果确实为甲亢。

甲亢简单来说就是你身体里有个叫甲状腺的小器官 “太亢奋” 了。甲状腺在我们脖子前面，就像个小蝴蝶，它本来正常工作时会分泌甲状腺激素，来帮助我们身体成长，管管新陈代谢啥的，让我们有力气有精神。但由于各种原因刺激甲状腺，导致其疯狂分泌甲状腺激素，就会使身体处于亢奋状态。

甲亢患者就像被安装了 “加速器”，身体各个系统都进入了 “超速运转” 模式。

（一）代谢亢进症状

怕热多汗：即使在正常温度环境下，也会比常人更容易出汗，皮肤总是湿漉漉的，甚至在冬季也会感觉燥热，穿衣比别人少。

食欲亢进但体重减轻：食量明显增加，总是感觉饥饿，频繁进食，但体重却不增反降，身体如同一个燃烧旺盛的火炉，不断消耗能量，脂肪和肌肉被快速分解。

排便次数增多：胃肠蠕动加快，食物在肠道内快速通过，导致排便次数增多，粪便可能不成形或呈糊状。

（二）神经系统症状

手抖：双手平举时，会出现细微或明显的震颤，影响精细动作，如写字、拿筷子等。

情绪波动大：变得容易激动、烦躁不安，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，甚至出现焦虑、抑郁等情绪问题。注意力难以集中，记忆力下降，影响工作和学习效率。

（三）心血管系统症状

心悸：心跳明显加快，安静状态下也能感觉到自己的心跳，运动或情绪激动时心跳加速更加明显，甚至可能出现心慌、胸闷等不适。长期的心动过速可能导致心律失常，如早搏、房颤等，增加心血管疾病的风险。

（四）眼部症状

突眼：部分患者会出现眼球突出，严重时可能导致眼睑闭合不全，引起眼睛干涩、疼痛、畏光、视力下降等问题，不仅影响外貌，还会对眼部健康造成严重威胁。

其他眼部表现：还可能出现眼裂增宽、凝视、眨眼减少等，严重影响面部表情和眼部功能。

（五）其他症状

女性患者可能出现月经紊乱，月经量减少甚至闭经；男性患者可能有性功能减退等问题。

少数患者会出现肌无力、肌肉萎缩，尤其是近端肌肉（如大腿、上臂）受累明显，导致行走困难、上下楼梯费力等。

甲亢患者除了按医嘱服用药物，日常生活中也要注意生活习惯的改变。

（一）饮食调节

高热量、高蛋白、高维生素饮食：由于身体代谢加快，消耗增加，需要摄入足够的热量、蛋白质和维生素来满足身体需求。可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。

适量补充矿物质：尤其是钙、磷、钾等，有助于维持骨骼健康和正常的生理功能。可多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可补充钙剂。

严格限制含碘食物：如海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品，因为碘是合成甲状腺激素的原料，过量摄入会加重甲亢病情。同时，避免食用含碘盐，可选用无碘盐。

避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、浓茶等，这些食物可能会加重患者的兴奋症状，不利于病情控制。

（二）生活方式调整

注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，因为身体处于高代谢状态，本身就容易疲劳，充足的休息有助于恢复体力，减轻症状。

适当运动：选择一些轻度或中度的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力，但要注意避免过度运动，以免加重心脏负担。运动时间应选择在早晨或傍晚，避免在中午或炎热天气时运动，防止中暑。

戒烟限酒：吸烟会加重甲亢突眼的症状，影响治疗效果，同时也会对心血管系统造成损害，因此患者必须戒烟。饮酒会影响肝脏对药物的代谢，增加药物不良反应的发生风险，所以应尽量避免饮酒。

（三）心理调节

保持良好的心态：甲亢患者由于激素水平变化，容易出现情绪波动，而不良情绪又会进一步影响病情。因此，患者要学会自我调节情绪，保持乐观、开朗的心态，避免焦虑、抑郁等负面情绪。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情。

（四）定期复查

按照医生的要求定期复查甲状腺功能、血常规、肝功能等指标，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。在治疗初期，可能需要每月复查一次甲状腺功能，随着病情稳定，复查间隔时间可逐渐延长。