七种营养辅食，色香味俱全，好吃到爆！

宝宝超爱吃的七种营养辅食，最后一种真的绝了。

·第一道：孩子挑食不爱吃蔬菜，做成小白菜锅贴，外皮酥脆，皮薄馅大，大人小孩都爱吃。

→小白菜焯水切碎，倒入碗中。

→焯水胡萝卜碎、一点葱花、炒熟的鸡蛋碎、一点盐、一点辅食油搅拌均匀。

→饺子皮擀薄，放入蔬菜馅，像我这样包起来，放入刷油的锅中煎至两面金黄即可。

·第二道：每周我都会做这个胡萝卜鲜虾小饼，助力宝宝长个头。

→一百克鲜虾仁、三十克胡萝卜、一勺淀粉，打入一个蛋清，蛋黄倒入碗中打酸备用。

→小助理框框几下，装入裱花袋。

→锅中刷油，挤入小圈圈，舀入准备好的蛋黄液，再来点小芝麻，小火煎至两面金黄就好了。

赶紧你试试吧。

·第三道：先不开火淋入鸡蛋液，放入面包片，均匀的裹上鸡蛋液，撒点黑黑的白芝麻，开小火煎至蛋液定型，迅速翻面。

→一片生菜、火腿片、番茄酱，把两边折起来，三明治就做好了。

早起五分钟，有菜又有肉，一口下去五种营养。

·第四道：你吃不完的馒头就像我这样做，饭店一份卖二十八，自己在家做成本不到两块，做法简单看几秒你也会做。

→把馒头切成小方块，碗里打入三个顺产的鸡蛋、一把葱花、切碎的青椒，搅拌均匀。

→倒入鸡蛋液，让馒头全部沾上鸡蛋液。

→油热下入馒头，翻炒均匀，炒至馒头微微发黄就炒好了。

馒头这样做大人小孩都喜欢，做法简单收藏起来你也试试吧。

·第五道：只要家里有胡萝卜就能做出香甜软糯的小零食，学会了再也不用出去买了。

→首先准备两根胡萝卜，清洗干净去掉外皮，然后再切成厚厚的薄片。

→切好的胡萝卜放入蒸锅中，水开计时蒸二十分钟。

→蒸好的胡萝卜中加半勺糖、一勺蜂蜜，再用勺子捣成泥，然后揉成光滑不沾手的面团。

→揉好的面团不用醒发，直接取一块小剂子搓成我这样的长条。

→先将面剂沾上清水，再均匀裹上一层白芝麻。

→接着一定要用手攥紧实，这样炸的过程中芝麻才不会掉。

→五成油温下锅炸，刚下锅时不用动它，它定型的时间定型后用勺子轻翻动，继续炸个两三分钟，最后炸至金黄酥脆就可以出锅了。

这样做的胡萝卜营养又美味，大人小孩都爱吃。

·第六道：安排裙带菜虾球，外酥里嫩，营养丰富，一口一个好吃到停不下来。

→宝宝吃的裙带菜用温水泡发，剁碎备用。

→一百克鲜虾仁加柠檬汁去腥，一个蛋清搅打成泥，加焯水胡萝卜、裙带菜、六克玉米淀粉搅拌均匀，装入裱花袋。

→锅中刷一层热炒油，取出小球球形状，盖上盖子焖一会，小火煎至凝固后翻面，完全熟透就可以吃了。

·第七道：月的宝宝要尽快吃肉才不会缺铁性贫血。牛肉这样做软嫩易咀嚼，牛肉用葱姜水浸泡去腥。

→一百克牛肉、五十克土豆、五十七搅打成泥，加青菜碎、五克玉米淀粉、一岁以上松鲜鲜搅拌均匀，装入裱花袋里。

→锅中刷上热炒油，挤入适合宝宝状我的大小，小火煎变色后翻面，加点清水盖盖子焖煮一分钟，软糯好消化。

快给宝宝安排吧，是最收藏的幸福。