蛋白

春天，建议家长：多给孩子吃“2肉3菜”，补钙补蛋白，个子长得快
秋天娃猛涨期，这 5 道家常助长美食，汤羹软嫩好消化，补蛋白又补钙
40岁减20斤，总结：早吃碳水、午吃蛋白、晚吃纤维
33岁杨紫爆瘦后大变样！穿白色长裙满脸胶原蛋白，简直美到要命！
37岁毛晓彤美得开怪！穿碎花裙如仙女下凡，满脸胶原蛋白嫩似20岁
春吃豆，胜过肉：春天孩子多吃这四种豆，补钙补钾蛋白高

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