莴笋

“春补骨，秋养膘”！建议多吃这4种菜，腿脚有劲，身体硬朗
春补钾病不沾！50岁后必吃4种高钾菜，含钾是香蕉12倍
这8道菜，你尝过哪几道？没吃过快学，简单易学，能成大厨！
建议中老年人，不管吃什么饭，都要具备“8”个特点，越吃越健康
岁数大了要养骨头，一定要吃这些
建议秋季常吃这4种食物，降低火气，身体更舒适

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